Ghế tập tạ là một trong những dụng cụ quen thuộc của các gymer. Ghế tập tạ có chức năng hỗ trợ người dùng nhiều bài tập hiệu quả do đó nó không chỉ được sử dụng ở các phòng tập gym mà thậm chí còn tại các gia đình. Trong bài viết hôm nay, Thể Thao Đông Á sẽ đem đến cho các bạn một số kiến thức hữu ích về loại dụng cụ này nhé!
Ghế tập tạ là gì?
Ghế tập tạ được hiểu là loại ghế được thiết kế chuyên dụng và có chức năng hỗ trợ người tập thực hiện các bài tập tạ phát triển cơ bắp nhanh chóng và hiệu quả. Về cơ bản, sản phẩm ghế tập tạ sẽ hỗ trợ các bài tập tạ với tạ đơn, tạ đòn như tập đẩy tạ, vớt tạ, nằm dang tạ,…
Bên cạnh đó, các mẫu ghế tập gym đa năng còn được tích hợp thêm một số bài tập khác như tập ép ngực, tập kéo xô, tập hít đất, tập xà đơn, tập xà kép,…
Phân loại ghế tập tạ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các mẫu mã ghế tập đã đa dạng khác nhau để hỗ trợ nhiều chức năng luyện tập. Để giúp các bạn có thể lựa chọn được ghế tập tạ tốt nhất, sau đây chúng tôi sẽ chỉ ra một số các phân loại ghế tập tạ theo một vài tiêu chí phổ biến nhé!
Phân loại ghế tập tạ dựa vào chức năng luyện tập
Theo chức năng luyện tập, ghế tập tạ sẽ được chia thành 2 dòng sản phẩm cơ bản bao gồm ghế tập tạ đơn năng và ghế tập tạ đa năng. Trong đó các mẫu ghế đơn đăng chỉ hỗ trợ duy nhất một chức năng chẳng hạn như dưới ghế đẩy tạ đơn, ghế tập tay trước,…
Mẫu ghế tập tạ đa năng được tích hợp rất nhiều các bài tập khác nhau trên cùng một thiết bị. Chẳng hạn như ghế tập tạ đa năng Xuki sẽ hỗ trợ bạn các bài tập gồm gập bụng, ép ngực, đẩy ngực, kéo xô, đá đùi,…
Phân loại ghế tập tạ dựa vào môi trường lắp đặt
Một cách phân loại ghế tập tạ nữa mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn đó chính là dựa vào môi trường lắp đặt, sử dụng. Theo đó ghế tập tạ sẽ được phân thành 2 nhóm bao gồm ghế tập tạ tại nhà và ghế tập tạ dùng tại các phòng gym.
Kinh nghiệm chọn mua ghế tập tạ tại nhà phù hợp
Ngày nay tác dụng của tập gym đóng một vai trò vô cùng quan trọng để giúp mỗi người có được một thân hình săn chắc hoàn hảo. Nếu muốn lựa chọn ghế tập tạ tại nhà để sử dụng, bạn cần lưu ý tới các tiêu chí sau:
Vị trí lắp đặt
Ghế tập tạ là có nhiều kích thước khác nhau. Do đó, trước khi mua ghế tập tạ tại nhà, bạn cần xác định vị trí sẽ lắp đặt thiết bị. Điều này sẽ giúp bạn mua được sản phẩm có kích cỡ phù hợp, tránh tình trạng mua về không lắp vừa hoặc không biết lắp ở đâu.
Loại ghế
Tiếp theo bạn cần xác định loại ghế phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình. Để làm được điều này, bạn cần trả lời một số câu hỏi như bài tập bạn muốn thực hiện là gì, bạn muốn ghế tập tạ có những tính năng như thế nào? Bạn sẵn sàng bỏ ra số tiền bao nhiêu để mua một chiếc ghế tập tạ?
Những câu trả lời cho những câu hỏi trên sẽ giúp bạn biết chính xác loại ghế tập tạ phù hợp với nhu cầu và mong muốn của bản thân.
Ưu tiên những chiếc ghế tập tạ tại nhà
Mỗi chiếc ghế tập tạ sẽ có một số chức năng nhất định, do đó để tiện dụng nhất thì khi mua, bạn nên ưu tiên những sản phẩm đa năng tích hợp càng nhiều bài tập càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn không cần phải mua cùng lúc nhiều thiết bị, từ đó tiết kiệm tiền lại không tốn quá nhiều diện tích mà vẫn có thể tập đều cho các nhóm cơ trên cơ thể.
Dựa vào thương hiệu
Ghế tập tạ nói riêng và các dụng cụ tập thể hình nói chung được phân chia thành nhiều phân khúc từ cao cấp đến bình dân. Tại thị trường Việt Nam ghế tập tạ được bán ra với rất nhiều mẫu mã và xuất xứ từ nhiều thương hiệu. Một số hãng nổi tiếng nhất có thể kể đến như Xuki, Vifa Sport, Bowflex, Impulse,…
Lời kết
Thông qua bài viết, chúng tôi đã cung cấp cho các bạn một số thông tin liên quan đến sản phẩm ghế tập tạ nói chung và ghế tập tạ tại nhà nói riêng. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm những gợi ý về dòng sản phẩm này cũng như lựa chọn được mẫu mã ưng ý.