This Is LiVing
  • Công Nghệ
  • Giải trí
  • Học Tập
  • Đời Sống
  • Tin Tức
  • Tài Sản
  • Phương tiện
  • Du Ngoạn
Facebook Twitter Instagram
This Is LiVing
  • Công Nghệ
  • Giải trí
  • Học Tập
  • Đời Sống
  • Tin Tức
  • Tài Sản
  • Phương tiện
  • Du Ngoạn
This Is LiVing
Home»Đời Sống»Chiết xuất dương xỉ – Bảo vệ sức khỏe

Chiết xuất dương xỉ – Bảo vệ sức khỏe

Đời Sống 20 Tháng Chín, 2022
Share
Facebook Pinterest Email

Dương xỉ là loài thực vật thường thấy tại vùng nhiệt đới, cận nhiệt đới tại một số nơi ở Châu Á, Châu Mỹ. Trong đó, phần lá của chúng có chứa lượng hoạt chất rất tốt cho cơ thể được con người sử dụng như những loại thực phẩm, loại thuốc với khả năng bảo vệ sức khỏe.

Nội Dung Bài Viết

  1. Giới thiệu chung về chiết xuất cây dương xỉ
  2. Giá trị dinh dưỡng của cây dương xỉ
  3. Những tác dụng của chiết xuất dương xỉ với sức khỏe con người

Giới thiệu chung về chiết xuất cây dương xỉ

Cây dương xỉ – Polypodium Leucotomos là loài thực vật thường sinh sống tại các khu vực nhiệt đợi, cận nhiệt đới của Châu Mỹ. Nó có đến 12.000 loài với đa dạng kích thước và chiều cao, có những cây cao tận 12 mét. Hiện nay, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, cây dương xỉ có những công dụng rất đáng kinh ngạc đối với làn da cũng như có tác dụng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh tật.

chiet-xuat-duong-xi-bao-ve-suc-khoe-1

Với dương xỉ, phần lá là nguyên liệu chiết xuất dương xỉ chủ yếu bởi chúng chứa một lượng lớn các hoạt chất tự nhiên có tác dụng chống ooxy hóa, bảo vệ làn da, củng cố các tế bào của làn da từ đó tráng được các yếu tố bên ngoài tác động. Ngoài ra, chiết xuất dương xỉ còn chứa nhiều hoạt chất khác có tác dụng bảo vệ cơ thể.

Đọc Thêm:  Vì sao phải giảm bớt tiêu thụ điện năng trong giờ cao điểm

chiet-xuat-duong-xi-bao-ve-suc-khoe-2

Giá trị dinh dưỡng của cây dương xỉ

Bạn sẽ thật ngạc nhiên khi biết cây dương xỉ thật nhỏ bé nhưng thực tế lại chứa một lượng khá lớn protein và các khoáng chất như kẽm, kali, canxi. Bên cạnh đó, nó cũng là nguồn cung cấp các loại vitamin như  A, C và một số vitamin B phức hợp tuyệt vời.

Một số địa phương, người dân còn sử dụng dương xỉ như một loại rau ăn được, một vị thuốc chữa bệnh tại nhà nhất là một số nước Châu Á như Indonesia, Malaysia hay các nước như Mỹ, Canada,…

Ví dụ ở một số địa phương thuộc Mỹ, Canada người ta sử dụng ngon dương xỉ đà điểu trong giai đoạn đang còn cuộn chặt, chần chín và sử dụng làm salat. Thậm chí, bạn cũng dễ dàng tìm thấy ngọn dương xỉ ở các chợ nông sản tươi hoặc khô được bán với giá khá cao.

Những tác dụng của chiết xuất dương xỉ với sức khỏe con người

Lá dương xỉ hay chiết xuất dương xỉ có chứa một lượng lớn các loại hoạt chất rất tốt cho xương, thần kinh, tim máu, nội tiết,….

  • Hỗ trợ sức khỏe xương

Trong lá hay chiết xuất dương xỉ có một lượng lớn canxi nhờ vậy mà chúng có khả năng hỗ trợ sức khỏe cho xương và răng rất tốt.

chiet-xuat-duong-xi-bao-ve-suc-khoe-3

  • Giúp giảm các triệu chứng của nữ giới trong thời kỳ kinh nguyệt

Mặc dù lá dương xỉ là loại thực phẩm không khuyến khích phụ nữ mang thai sử dụng nhưng chúng lại rất được khuyến khích cho phụ nữ ăn trong thời kỳ tiền kinh nguyệt vì lượng khoáng chất có trong dương xỉ giúp giảm các triệu chứng do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.

  • Thúc đẩy chức năng tối ưu của hệ thần kinh
Đọc Thêm:  2 cách dò kết quả xổ số bằng Website và Youtube

Nhằm đảm bảo cho hệ thống thần kinh hoạt động nhịp nhàng bạn cần phải bổ sung đủ các loại khoáng chất. Đồng thời, bên trong lá dương xỉ lại chứa rất nhiều loại khoáng chất có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, trong đó thiamine – vitamin B1 có khả năng tối ưu hóa chức năng của hệ thần kinh.

  • Nguồn phốt pho tuyệt vời

Photpho là khoáng chất ít phổ biến nhất nhưng mang lại có chức năng rất nổi bật. Nó đảm bảo cho việc sử dụng tối ưu chất béo và carbohydrate để ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì của cơ thể. Trong đó, một khẩu phần lá dương xỉ có thể đáp ứng lượng photpho hấp thụ hàng ngày.

  • Bổ máu

Ngoài các loại khoáng chất như photpho, canxi, dương xỉ còn chứa một lượng sắt. Đây được biết là nguyên liệu rất quan trong trong việc hình thành nhân Hem – thành phần của hồng cầu. Nhờ vậy mà tăng số lượng hồng cầu, tăng kênh phân phối khí oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào trong cơ thể.

  • Giúp thị lực khỏe mạnh

Trong lá, chiết xuất dương xỉ còn chứa một lượng vitamin A rất tốt cho thị lực. Chính vì vậy, những ai đang có thị lực kém thì có thể sử dụng lá dương xỉ vào chế độ ăn uống nhằm giảm các triệu chứng và tăng cường thị lực.

chiet-xuat-duong-xi-bao-ve-suc-khoe-4

  • Tốt cho tim

Một trong những lý do khiến lá dương xỉ là nguồn thực phẩm rất tốt cho tim vì nó chứa một lượng kali rất lớn, Đây là chất điện giải có tác dụng giảm huyết  áp và loại bỏ natri dư thừa trong máu. Từ đó, huyết áp được kiểm soát, nguy cơ gây ra đột quỵ và đau tim cũng giảm.

  • Thực phẩm khuyến nghị cho người mắc bệnh tiểu đường
Đọc Thêm:  Giải đáp thắc mắc có nên mua điện thoại ở Hoàng Hà Mobile không?

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, việc quản lý chế độ ăn là rất quan trọng. Và dương xỉ sẽ là món ăn tuyệt vời bởi khả năng giảm đường máu rất tốt.

  • Cải thiện sự chán ăn

Lá dương xỉ được xem là một loại rau ăn được tại một số địa phương bởi hương vị ngon cũng như giá trị dinh dưỡng khá lơn. Nó còn là sự bổ sung tuyệt vời cho những ai đang trong giai đoạn phục hồi cơ thể.

Chiết xuất dương xỉ có giá trị rất cao trong việc bảo vệ sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn cũng cần tìm hiểu và chọn mua sản phẩm tại những cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng tốt nhất, tránh hàng giả, hàng nhái gây “ tiền mất tật mang”.

Share. Facebook Pinterest LinkedIn Email

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thi công đá rửa

Tổng hợp một số những công thức chế biến cá biển nướng ngon và tiện lợi

Đặc điểm và tiêu chí lựa chọn bộ bàn học thông minh cho bé

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

Thi công đá rửa

2 Tháng Hai, 2023

Tổng hợp một số những công thức chế biến cá biển nướng ngon và tiện lợi

13 Tháng Một, 2023

Đặc điểm và tiêu chí lựa chọn bộ bàn học thông minh cho bé

11 Tháng Một, 2023

Hướng dẫn cách chạy quảng cáo page tích xanh

4 Tháng Một, 2023

Những lưu ý để thiết kế nhà ống đẹp theo đúng yêu cầu

4 Tháng Một, 2023

Dịch vụ xây nhà trọn gói chất lượng, uy tín hàng đầu TP. Hồ Chí Minh

23 Tháng Mười Hai, 2022

Dù Nguyễn Lê Phát – Gia công May ép vải bạt dù che sự kiện, dù che sân trường học giá tốt nhất thị trường

22 Tháng Mười Hai, 2022

Làm bảng hiệu quảng cáo đẹp giá rẻ, chất lượng tại Trang Trí Quảng Cáo

21 Tháng Mười Hai, 2022

Mẹo chọn số mobi vừa rẻ vừa đẹp bạn nên xem ngay

19 Tháng Mười Hai, 2022

Điều kiện xin visa Canada – Tổng hợp thông tin mới nhất

19 Tháng Mười Hai, 2022
VỀ CHÚNG TÔI

Website thisisliving.com.vn là một trang tin tức tổng hợp được chúng tôi tạo ra với mục đích cung cấp thông tin cập nhật cho người dùng. Những tin tức trên trang của chúng tôi được cập nhật thường xuyên, chính xác và mang tính thời đại. Trên trang thông tin này, người đọc có thể tìm kiếm những tin tức đa dạng chủ đề như Đời sống, Giải trí, Công nghệ, …… Những tin tức trên trang đều đã được biên tập một cách chỉn chu trước khi được đăng tải.
KẾT NỐI TẠI ĐÂY:

Facebook Twitter Instagram Pinterest
BÀI ĐĂNG ĐƯỢC ĐỀ XUẤT

Khám phá cách du lịch Quy Nhơn và Phú Yên tiết kiệm nhất

1m sắt phi 6 nặng bao nhiêu kg, tìm hiểu về thép Hòa Phát

Ánh sáng truyền đi trong không khí với vận tốc gần bằng bao nhiêu?

Chuyên mục
  • Công Nghệ (25)
  • Du Ngoạn (19)
  • Đời Sống (57)
  • Giải trí (11)
  • Học Tập (21)
  • Phương tiện (15)
  • Tài Sản (17)
  • Tin Tức (54)
© 2023 Thisisliving.com.vn. Designed by This is Living
  • Về chúng tôi
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Liên Hệ

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.